Справа в тому, що низька температура звужує кровоносні судини, зменшуючи приплив крові до суглобів. Це може спричинити підвищену жорсткість та меншу мобільність у ваших суглобах.
Зміни атмосферного тиску повітря та вологості взимку можуть сприяти посиленню болю в суглобах. Ба більше, холодна погода може спричинити напруження м’язів та сухожиль, що посилює дискомфорт.
Взимку зменшується фізична активність. Відсутність рухів призводить до ослаблення м’язів та зниження опори для суглобів, що може погіршити симптоми артриту.
Малорухомий спосіб також призводить до збільшення маси тіла, що створює додаткове навантаження на суглоби та посилює біль й запалення.
Бережіть свій опорно-руховий апарат, підтримуйте фізичну активність, пам'ятайте про збалансоване харчування, якісний сон та звертайтесь вчасно до фахівців Крижопільської ОЛІЛ!
Джерело: Arthritis Qeensland
Comments